但是很少有人知道她內心常常飄動的一絲憂愁：自己實在是太自重了，與人交流前思后想，不會像很多女人那樣隨意又放得開。比如，一次朋友約了十幾個頗有層次的商界能人參與的小聚會，南平被盛邀參加。本來是件好事，但她內心并不輕松，每到這時，她仿佛身在其中心在其外，不知道應該跟誰交流？談些什么？談的太理性了怕讓人覺得清高，想談得隨便一點又覺得不會，所以表現得尤其的冷靜與放不開……猶猶豫豫之間，就被人家下了結論：南平這個人不太明朗。

敞開心扉

　　【分析】

　　很多人會有過這樣的經歷：有人約你去參加一個聚會你會很在意都有誰參加；為了參加一個活動你會很在意自己的裝束；在陌生人很多的社交場合你會覺得渾身不自在；在最后一分鐘決定取消原已安排好的社交活動；越來越愿意網上交流而盡量回避面對面的交流，……漸漸地，我們被困在自己的世界里，在社交生活中我們越來越多地回避、退縮。

　　這種對正常社交的回避、退縮已經開始影響現代人的生活質量。事實上，現代生活需要我們有一個隨意的情緒和敞開的心扉。那么是什么讓我們變得這樣拘謹呢，甚至不愿與人打交道呢？心理專家研究發(fā)現，以下幾種因素是造成一些人回避跟人打交道的主要原因：

　　1.性格因素：對某些事情反應過激，高度敏感，瞻前顧后，缺少自信；

　　2.期望因素：對自己的要求過于完美、求全，反過來就會限制自己；

　　3.工作因素：生活在競爭激烈、責任重大、精神高度緊張的環(huán)境中，舉止言談過于拘謹；

　　4.生活因素：生活中有大變動，比如從一個城市到另一個城市；家庭關系不和諧，生活壓力大；調到一個新單位時間不長等。

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　　其實，很多回避社交的人內心是非?？释腿私涣鞯?，但又不知如何從容應對，因此產生矛盾心理。心理專家認為，想改變它其實并不困難。